


időmenedzselési lépések ■ idő- és hatékonyságmenedzsment hibák és megfelelő technikák ■ szünettartás ■ megszakítások kezelése ■ a túlzott maximalizmus leküzdése ■ halogatáskezelés

Destruktív és konstruktív konfliktusok ■ Konfliktuskezelési stílusok ■ Problémamegoldó beszélgetés ■ Visszajelzések adása és fogadása

Személyiségtípusok kommunikációja ■ Kommunikációs stílusok ■ Asszertív jogok ■ Én-üzenetek ■ Értő figyelem ■ NEM-et mondási technikák

célkitűzés ■ motivátoraink felfedezése, mérése ■ önmotiváció ■ „nem szeretem” feladatok ■ a motiváció megtalálása, fenntartása ■ megengedés és a sikereink megünneplése

stressz; kiégés; reziliencia ■ tesztek ■ életterületek és változás-stratégiák ■ kompetenciák a kiégés ellen ■ kiégésmegelőzési-stratégiák

„sikeres cselekvés hét alapelve” módszer ■ kompetenciák megváltoztatása ■ sikerkritériumok ■ vállalati kultúra ■ tehetség kibontatkozása ■ célmeghatározás

énkép növelése ■ kudarcok kezelése ■ kilépés a komfortzónából ■ belső biztonság erősítése

időmenedzselési lépések ■ idő- és hatékonyságmenedzsment hibák és megfelelő technikák ■ szünettartás ■ megszakítások kezelése ■ a túlzott maximalizmus leküzdése ■ halogatáskezelés

célkitűzés ■ motivátoraink felfedezése, mérése ■ önmotiváció és a „nem szeretem” feladatok ■ negatív motivációs lista ■ technikák, tanácsok a motiváció megtalálásához és fenntartásához ■ megengedés és a sikereink megünneplése ■ derűstratégiák a mindennapokhoz