

Flow Workshop
2015. június 16. (kedd)
Budapest, Danubius Hotel Gellért
Az esemény részvételi díja: 25 000 Ft + áfa
A rendezvény időtartama: 9.00 – 14.00 /Kávészünettel - a részvételi díj tartalmazza a vendéglátást. A szervezők a vendégek részére térítésmentes parkolást biztosítanak./
Egy szervezettől több fő jelentkezése esetén 14 900 Ft + áfa / fő a díj!
Workshop a Menedzserképző Központ és a Hungarian Achieve Learning Kft. szervezésében.
Tréner: Dr. Farkas Ilona ügyvezető igazgató, Hungarian Achieve Learning Kft.
Maximális létszám: 40 fő
„A tökéletes élmény […] olyasvalami, ami nem csak úgy megtörténik velünk, hanem inkább mi hozzuk szándékosan létre.” (Csíkszentmihályi Mihály)
A flow-élmény egyik legbiztosabb jele, hogy spontán, akár kitörő örömöt érzünk miközben egy adott feladatot megoldunk. A flow akkor következik be, amikor testünk, intellektusunk, érzelmeink és szellemünk természetes módon összehangolódik, és egy bizonyos tudatállapot övezetében tart bennünket. Ilyenkor nagyobb az energiánk, a koncentráló- és teljesítő képességünk, mint amikor megszokott módon, rutinszerűen tevékenykedünk.
A workshop során nagymértékben foglalkozunk önismerettel, dolgozunk saját élményekkel és egyéni feladatokkal.
A képzés az alábbi kulcstémakörök mentén halad:
1. Flow élmény megélése
2. Meditációs képesség – vizualizációs blokk
3. Flow és a munka élménye – célorientáció
4. Áramlat-élmény szabályai
• Cselekvés - tudatosság fúzió
• Készségeink és a tevékenységeink viszonya
• Helyzetek feletti kontroll
• Belső motivációnk – a tevékenység öröme
5. Vezetők szerepe és felelőssége a saját és munkatársaik flow-élményével kapcsolatban
MIT JELENT A FLOW-ÉLMÉNY?
A FLOW folyást, áramlást, lebegést jelent. A flow-élmény egy teljesen koncentrált, a motivációt maximumig fokozó élmény, amely során az ember képes teljesen egy dologra figyelni, és megfelelően terelni saját érzelmeit a legjobb teljesítmény, vagy tanulási eredmény elérése céljából.
Bármilyen tevékenység okozhat ilyen „különleges” élményt, ami egyszerre vált ki sikerességet, megelégedettséget, és igényel koncentrációt.
A flow-élmény során:
→ konkrét a feladat, ami a képességeket próbára teszi, de azt nem haladja meg
→ világos a cél – belső indíttatás
→ a személy és a tevékenység nem különül el, a tevékenység és a tudatosság összeolvad
→ az időérzék megszűnik
→ kontrollérzés van a tevékenység felett
→ az áramlatban maradáshoz a figyelem fókuszált
FEJLESZTHETŐ A FLOW-ÉLMÉNY?
Nem könnyű a mindennapi rutint átalakítani áramlat-élménnyé, de majdnem mindenki fejlesztheti erre irányuló készségeit.
→ Vajon mindenki ugyanúgy képes erre?
→ Kérdés az is, hogyan irányítható, uralható a tudat?
→ Mi különbözteti meg azokat, akik a tudatot könnyedén szabályozzák azoktól, akik erre még nem képesek?
ÖNTUDATLAN MAGABIZTOSSÁG = Autotelikus személyiség az, aki könnyebben képes megvalósítani az élményt.
Ő az, aki:
→ hiszi: sorsa a saját kezében van
→ hisz erőforrásaiban (magabiztos) – cselekedeteinek belső motivációja van
→ nem énközpontú, hanem környezetének szerves részét képezi
→ egy balszerencsés eseményt is élvezetes feladattá képes alakítani – uralja tudatát
A MUNKÁT ÖRÖMTELIVÉ LEHET VÁLTOZTATNI, HA BETARTJUK AZ ÁRAMLAT-ÉLMÉNY SZABÁLYAIT.
A fenti programkörök egyenként, szituációs gyakorlatok és esetmegbeszélések kapcsán kerülnek feldolgozásra.
A résztvevők sajátélménnyel és önismerettel gazdagodnak a program során. Olyan megfogható eszközt kapnak kézbe, amit a munkába visszatérve azonnal hasznosítani képesek.
A programváltoztatás jogát a szervezők fenntartják!